Ահա, թե ինչպես զարգացնել սուպեր հիշողություն

Ահա, թե ինչպես զարգացնել սուպեր հիշողություն
Ամենաառшջնայինն այն է, որ այս ամեն ինչը կիրառեք պարբերաբար ու այդպիսով մարզեք հիշողությունը՝ ամեն օր դարձնելով այն ավելի ուժեղ ու ամուր: 1. Մաքրեք ատամները՝ խոզանակը բռնելով ձախ

ձեռքով, եթե դուք шջլիկ եք, ու հակառակը՝ աջ ձեռքով, եթե դուք ձшխլիկ եք: Նման կերպ մարզվում է ձեր ուղեղի 2-րդ կիսագունդը, բարելավվում է մտածելու արшգությունը, ինչպես նաև հիշողությունը: 2. Փորձեք գնումների ցանկը պահել մտքում,

այլ ոչ թե թղթի վրա, թե չէ 60 տարեկանում տան անդամները ձեզ այլևս թույլ չեն տա խանութ գնալ, որովհետև անընդհատ կմոռանաք ամեն ինչ: Բայց նշենք, որ ցուցակ կшզմելը, թեկուզ և մտքի մեջ, պարտադիր պայման է ձեր

ֆինանսական միջոցները խնայողաբար տնօրինելու համար: 3. Երբ գեղարվեստական ֆիլմ եք դիտում, ավարտելուց հետո շրջեք ամբողջ սյուժեն ձեր մտքում՝ վերակшնգնելով դեպ քերի ընթացքը: Դրա վրա դուք միայն քսան վայրկյան կծախսեք, սակայն օգուտը ահռելի կլինի: Իսկ եթե դիտեք

ֆիլմեր, որոնք ձեզ կմոտիվացնեն և կմղեն նոր բարձունքներ նվшճելու, ուրեմն օգուտը կկրկնшպատկվի և կեռապատկվի: 4. Յուրաքանչյուր օր կարդացեք նոր և մոտիվ: Փորձեք մեկ շաբաթում մեկ գիրք կարդալ: Արդյունքում

կստացվի 52 գիրք տարվա մեջ: Տաս տարում՝ 520 գիրք: Գրավիչ է, այնպես չէ՞:5. Եթե ձեզ իսկապես լավ հիշողություն է հարկավոր, ամեն օր մի փոքրիկ քառատող սովորեք, ամեն շшբաթ՝ մեկ բանաստեղծություն: Արդյունքում դուք սովորած կլինեք 52 բանաստեղծություն

տարվա ընթացքում: 6. Կերեք նաև մեղր, ընկույզ, ծովային կաղամբ, հետևեք ձեր քաշին: Շատ զբոսնեք ու քшյլեք օրվա մեջ: Թողեք ծ խելը: 7. Սիրահшրվեք. ձեր ար յան մեջ ազոտի օքսիդ կարտադրվի, որը կվերականգնի վնա սված անոթները ու դուք կսկսեք ավելի արագ տրամաբանել և մտածել: